本來以為坐月子很閒，每天可以過著吃飽睡睡飽吃的日子，後來發現根本閒不下來，一天吃五餐外還要定時擠奶，在月子中心每天不定時有打掃阿姨和衛教師進房，加上想要自己照顧寶寶看看，所以每天都還是會有一段時間把寶寶推進房學著照顧，一點都沒有閒的時候呢XD
這一篇主要會分享孕後期的狀態以及生產的過程。
[第29週]-起紅疹、肚子迅速長大、開始腰痠
28週之後寶寶的頭就轉正了，比較不用擔心胎位不正的問題，不過肚子變大的速度越來越快（還是因為懷女生所以後期變大比較快？），腰附近起了小紅疹超級癢，需要塗保養油才能舒緩。
而這時候可以明顯感受到肚子的重量增加，開始覺得腰好痠阿~~，走路開始都要抱著肚子走，完全就是大腹便便的狀態😢。
[第30週]-各種不適找上門
這週的狀態蠻悽慘的，各種不適都漸漸湊在一起，像是脹氣、尾椎痛、睡眠困難、肚子紅疹、排便困難的症狀都有，每個晚上都要起來三到四次，睡眠一直被中斷，每天都沒辦法睡好😩
[第31週]-體重開始飆速成長
懷孕前期有特別Google睡覺姿勢，一直以為只能左躺，所以都睡得很辛苦，後來特別問醫生，醫生說睡姿沒什麼關係，媽媽自己睡得開心就好，不過如果不舒服的話還是左躺會比較好。
懷孕前期我不知道為什麼喜歡趴著睡，中期喜歡正睡，後期因為明顯感受到正躺有重量壓下來的感覺，所以就改成側睡。
每天都覺得肚子好重好重阿~~然後開始一個禮拜增加一公斤，看著體重計的數字一直往上飆，這週已經比孕前胖了11公斤了………..一直再創人生體重高峰。
[第32週]-宮縮開始頻繁
寶寶終於破2000克了，從這週開始宮縮的現象越來越頻繁，懷孕過程中其實不太了解宮縮是什麼感受，現在可以明顯感受到當宮縮時，不是感覺子宮往內縮緊，而是往外發脹變硬。
之前有聽別人說宮縮的時候硬度會跟額頭一樣硬，但我覺得比較像是氣球吹到很脹，會感受到很繃這樣，不過這種宮縮的感受算是屬於前期的感受，因為當宮縮陣痛到一百的時候，反而是子宮往內縮的那種，很奇妙🤷♀
醫生有特別說明一個小時不能宮縮超過6次，一次不能超過一分鐘，否則就要盡速回診檢查。因此還特別下載宮縮計時器，但我發現我根本不會用😆😆😆😆只打開過一次就沒用了，因為到生產那天的宮縮根本痛到沒辦法自己計時，只能大概評估幾分鐘陣痛幾次而已。
[第33-34週]-妊娠紋冒出、腰越來越痠、宮縮越來越頻繁
這週開始妊娠紋開始從肚子的兩側冒出，結果證明擦了妊娠霜或是妊娠油還是沒有用😭😭😭😭完全就是個人體質問題，那時候剛好看到FB廣告打很大新肌霓－美孕妊娠霜，一條也要一千多塊，一直在猶豫要不要買，後來男伴說既然我這麼害怕，那就當買保養品用看看阿，後來想一想也對，臉的保養品幾千塊都花了，這個一千多就當保養自己，就下單了。
看了評價覺得很不錯，想說好用就再打一篇推薦文，結果…………
先說，這條只有150 ml，不油，吸收也很快，所以用量需要很大，味道比慕之恬廊來的好聞，但我擦完反而肚子更癢….所以我必須先擦這條再加慕之恬廊的妊娠霜一起使用。
不過實際用下來……我覺得沒有什麼效果，因為妊娠紋還是在冒，也不夠滋潤，生完後也沒辦法改善紋路，覺得失望😞。
還有開始因為腰變得很容易痠，比較常用托腹帶，但有人跟我分享後期盡量不要用，會讓寶寶不容易下降（不過問過醫生，醫生表示沒有影響），我自己也是不喜歡綁著啦～因為綁著沒多久腰反而更容易痠，所以我是能不戴就不戴。
另外就是宮縮越來越頻繁了，有時候如果沒有宮縮反而還會感到緊張一下XD
[第35週]-宮縮會產生痛感
這週開始宮縮的程度就變大了，有時候宮縮就會感受到上腹部疼痛，不過醫生說只要不是整個腹部就還是正常的狀態。
[第36週]-胎頭下降、大腿內側和骨盆疼痛
因為胎頭開始緩慢往下掉，所以大腿內側和骨盆會痛，特別問過醫生這個狀態，醫生也說是正常，只是走路的姿勢真的很醜😅這時候寶寶已經到了2729克了，怕寶寶太大不好生，因此決定下週看狀況是否要催生。
[第37週]-水腫變得超嚴重、大腿內側和骨盆持續疼痛
產檢寶寶已經2856克，水腫又變得超級嚴重，鞋子已經都不太能穿，腿整個腫到兩倍粗，喝紅豆水、按摩、穿美腿襪都沒有什麼效果，加上大腿和骨盆又痛，非常討厭走路，就算身旁朋友一直說要走才好生，可就是走不了多少阿阿阿阿阿阿阿~~~~~~~~
這一兩週男伴有時間就會把我帶出門在家附近走走晃晃，或是和妹妹去街上逛街走走，稍微運動一下。
有人說爬樓梯比較好生，醫生表示爬樓梯沒走好反而危險，平地走走散步是最好的。
這週產檢時與醫生討論到要催生，醫生要先內診檢查子宮頸軟了沒，軟了才表示子宮頸已經準備好可以生，結果內診真的超痛，醫生手一伸進去就直接叫出來😢
[第38週]寶寶出生
產檢寶寶體重已來到3200克，完全一個傻眼貓咪
然後我胖了15公斤….直接跟醫生約定催生時間。
原本訂15號想要去催生，沒想到我媽看了農民曆跟我說那天日子不好，要我改到16號，所以就跟醫生訂16號催生。
但最後一個月我幾乎每天都跟寶寶說「媽媽事情都處理完了，你趕快自己出來，不要等到我去催生把你催出來好嗎？」
因為聽說沒有產兆就去催生要催很久，所以我後期不僅睡不著、睡不好，更擔心寶寶想要住好住滿不出來，還好15號當天凌晨就感覺到怪怪的，雖然這幾周的宮縮很頻繁，一動就會宮縮，但過一陣子就會慢慢不痛了，不過這天怎麼好像有越來越痛的感覺…?
凌晨2點的時候覺得一直有點痛，但好像可以忍受，決定再躺躺看。4點的時候覺得好像有點不能忍了，起床告訴男伴宮縮好像很頻繁，量了一下發現20分鐘大概就有4~5次陣痛，男伴立刻打電話去醫院詢問一些事項，「趕快去洗頭沖澡!!!」
5點的時候護理師幫忙量測，告訴我陣痛強度已經到100了（100是最強了），而且很規律，大概10分鐘一次，後來6點的時候開始算待產的時數，當我看著測量宮縮儀器上的線慢慢往上爬到100的時候我真的都要閉氣才能撐過去，這時候護理師開始幫我打催生的點滴，並幫我先預先埋好無痛分娩的管子，育禾的無痛並非自己按的那種，而是自動慢慢加劑量，如果真的不行還要請護理師來手動再增加。早上9點的時候我婆婆來看我，其實我已經沒有力氣說話了，每次陣痛都像被重擊肚子一樣
就這麼忍到了11點麻醉醫生都還沒來，這時候內診開指才只開了1.5公分…….
瘋狂地詢問護理師到底麻醉醫師什麼時候才會來，結果得到的回覆總是「在路上了」，產婦內心只有「崩潰」，然後等阿等~等阿等~等到了下午1點終於來了~~~~~~~~~
只記得醫生叫我整個人像煮熟的蝦子一樣弓起身體不能動
然後突然一陣涼感伴隨著痠和麻進入身體，打進去的當下覺得腰好痠好痠，打完後一片海闊天空（灑花）。
真心告誡一定要打無痛，根本天堂。
內診也完全無痛感，開始有力氣講話和行動，不過隨著開指越來越大，其實還是會越來越痛，只要有稍微痛到不能忍受了，就請護理師來加劑量，然後內診看一下開指大小。
打完無痛之後開指變超快，2點多我就快要全開了，無痛的劑量也已經加到最強，最後護理師看差不多了，便把我從待產室移駕到產房。
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我一直以為生孩子是躺著生的………………
以前看連續劇或是古裝劇不都是躺著生的嗎?????????
進入產房後眼前只有一張看起來像是去看牙醫的躺椅。
護理師要我趁沒有宮縮的時候迅速爬上那張椅子，腳抬起放在兩旁的跨腳處，手握兩邊的握桿，趁宮縮的時候閉氣10秒用力擠，然後吐氣再一次….
會感受到肚子裡有東西往下掉那麼一點的感覺。
然後就是一次又一次的擠阿擠，護理師也會幫忙壓肚子，不過護理師一壓，整個痛到爆，因為壓到肋骨的地方，我覺得我肋骨快斷了。問說能不能不壓肚子，結果換來回應是「壓一次你會加快30分鐘，要不要？」
嗚嗚嗚嗚嗚，為了趕快結束這個過程，當然還是好，只是就說那可不可以不要壓到我肋骨😰😰😰。
雖然過程很痛，但老實說幫忙接生的護理師人很好，很會鼓勵人，「表現得很好」、「做得很好」、「現在進度在哪了，再加油一下」、「看到頭髮了，頭髮很長至少有2公分」（這是我最記得的一句話😆）。
最後護理師眼看差不多，開始call out蘇醫生來接生，下午3點前結束這一切。
當小孩從體內流出來的一瞬間，會有種「這之前有發生過什麼事嗎？」的錯覺😆
男伴說我最後整個臉脹紅青筋暴出，產椅的上握把的套子差點被我拔出來…………
總之順利的完成的這十個月的任務。
生完孩子之後覺得自己好像很厲害，生的很快😆😆😆
下一篇可以來分享坐月子的過程惹嗚嗚，坐月子才是痛苦的一段日子啊（遠望）。
仙楂隨行札記 